從多年的脫發(fā)研究與經(jīng)驗中，總結(jié)了一套頭部操，該操具有促進頭部血液循環(huán)，改善毛囊，使其在生頭發(fā)，該操步驟六節(jié)如下：節(jié)： 放松身體：身體放松，上身置豎端坐，反復做深呼吸5-7次
第二節(jié)：舒展頭部皮膚（1）先將兩手搓熱（2）兩手置于前額，手指交錯，自前額至頭頂，到后頸部反復搓動（3)兩手拇指指端置于雙側(cè)風池穴，連續(xù)按30次左右，其余食，中，無名，小拇指置于后頸部隨著大拇指連續(xù)做30次，直至感到頭部有熱感為宜
第三節(jié)： 叩打頭頂：把頭頂部分前六區(qū)和后六區(qū)，雙手食指，中指，無名指，小拇指屈曲，用手指指端按順序左右1，2,3區(qū)，每區(qū)叩打30-50次，先叩打前額，然后叩打后部，以感覺舒適，輕松為度
第四節(jié)： 順逆旋轉(zhuǎn)按摩頭頂：用手掌或大小魚際從頭頂百會穴為中心，先順時針旋轉(zhuǎn)按摩(從頭頂部向四周）30次，然后在逆時針旋轉(zhuǎn)按摩30次，以頭部皮膚發(fā)熱為好，（此方法適合禿頂?shù)娜巳海? 第五節(jié)拔苗助長：雙手手掌，大魚際置于左右耳上端，雙手拇指置于耳后方，食，中，無名，小拇指置于前段，用力貼緊頭皮向上推動摩擦，反復做30-50次，次方法有利于促進頭頂部毛囊供血不足， 從而促使毛囊細胞代謝，增加毛囊營養(yǎng)，促使 第六節(jié)：梳發(fā) 用雙手食，中，無名，小拇指指端或木制梳子，從前額向后從左側(cè)到右側(cè)反復梳理，以頭部發(fā)熱舒適為度，此方法用于頭發(fā)脫落稀疏的患者