打撈隊潛水員在潛水時，我們可以制定一個潛水計劃書，這樣可以知道每次潛水的時長、深度、水面休息時間，這樣我們就可以有限度的保證潛水。潛水時一定要記得上升不要過快，上升的速度每分鐘不超過18米，并且根據潛水深度和時長要在有停留的時間。
在進行潛水打撈作業中，會配備一些特別的技術配備，水下錄像機，水下電焊切割機，水下潛水設備 和混凝土設備等的。水下打撈關于水下潛水作業的要求十分嚴峻。必須有相關的從業資格證書，潛水閱歷以及對水下作業深度也有必定的要求。
1.水下打撈時改變你的呼吸頻率，不同于陸地上自然呼吸(約吸2秒吐2秒),需改為腹式呼吸,并減少呼吸頻率，在路上要多做練習到形成條件反射。 2.保持深吸慢吐的水中漫游，水下打撈時采用10~30秒深吸來強迫橫膈膜下降,水下打撈使氧氣能深入深層組織達成氣體的有效交換,切勿使用胸式呼吸，保持細水長流式吐氣,深吸慢吐時切記不可憋氣、強忍,一切以舒服為原則。
3.水下打撈在水中雙手不要亂動劃水，這樣容易浪費體力和空氣。
4.水下打撈在水中隨時保持中性浮力，避免虛耗體力和空氣。
注意對周圍環境進行勘測。我們在冬季進行水下打撈的時候要注意對周圍環境進行勘測，尤其是要注意對作業現場的水深狀況、流速、水溫等進行徹底的勘察，然后在根據當地的氣象、地質情況以及水下工程作業的內容和工作量，注意分析在水下作業時可能遇到的一些情況，制定相應的保障措施，讓專業的工作人員進行潛水工作，這樣才能保證水下工作人員的。