由于護眼臺燈具有光照均勻、節能、護眼等特點，一上市便成了孩子在看書、寫作業時，保護孩子眼睛的“剛需”產品。需求決定供給導致護眼臺燈市場產品良莠不齊。那么家長朋友們又該如何為自己的孩子挑選一款能保護孩子視力健康的護眼臺燈呢？
首先，要看學會看護眼臺燈包裝上的數據。一般護眼臺燈包裝盒上，都會有照度均勻度、色溫等數據說明。比如，照度均勻度原則上越高越好，因為均勻的燈光分布可以幫助孩子減少久視疲勞。色溫推薦選擇不高于4500K的色溫，在保持照明需求的情況下，更低的色溫也意味者更有利于保護孩子的視力健康。
其次，在護眼臺燈發光工作的情況下，打開我們的手機攝像頭并對準臺燈。看手機攝像頭內的臺燈是否出現時亮時暗，或者一閃一閃的情況，說明這款護眼臺燈存在頻閃、眩光等問題，這些問題會對孩子的視力健康造成不可逆的損傷。
后，看看自己的孩子的學習時長。如果孩子每天的學習時間在半小時左右的話，選擇光舒適性指標屬于中上水平的臺燈；如果自己的孩子每天的學習時間在半小時以上，或者孩子屬于對光線敏感的人群，選擇靶向光子研發的家用生物光子臺燈。它增加了孩子眼睛發育所需的有益光譜，減少有害光，從而降低有害藍光對孩子眼睛的傷害。除此之外，該款臺燈還添加了補光模組，采用生物光子技術、紅藍光的特殊光譜設計，可以補充室內照明、電腦、手機等發光體中，所缺少的對眼睛有益的特殊光譜，從而達到預防近視、緩解長時間視物帶來的視覺疲勞，保護孩子視力健康的目的。