手術刀解急癥，科學減重防復發。青年腰椎救星，藏在生活細節里。
21歲的小張身高1米80，體重達200斤。在一次突發腰腿劇痛后，他被確診為腰四五節段椎間盤巨大突出，突出物幾乎占據了整個椎管，同時腰五骶一節段也存在突出問題。
“這種情況需要盡快手術干預。”中國人民解放軍總醫院（301醫院）神經外科姜紅振副主任醫師在接診后，為他進行了雙節段UBE微創手術，這是一種創傷小、恢復快的微創技術。
01 體重過重，腰椎承受的不能承受之重像小張這樣年輕且體重較大的腰椎突出患者并不少見。肥胖會使腰椎持續承受過大垂直壓力，加速椎間盤退變。
體重每增加1公斤，腰椎就需要多承受數倍的壓力。對于一個200斤的年輕人來說，日常活動對腰椎的負擔相當可觀。
姜紅振醫生在術后查房時特別強調：“減重對預防復發至關重要。”研究表明，體重每減少5公斤，腰椎負荷可降低20-30牛頓，直接緩解纖維環撕裂風險。
02 UBE微創手術，小切口解決大問題UBE（單側雙通道內鏡）技術是腰椎疾病的新型微創方法。相比傳統開放手術，UBE手術創傷小、恢復快，能夠解除神經壓迫。
術后第二天，小張原本受限的大小便功能就恢復了正常。術后短時間內，他已能在護具保護下適當下床活動。
姜醫生團隊在術前術后與患者溝通十分充分，親力親為，考慮周到。這種專業的醫療服務和溫暖的關懷讓患者倍感安心。
03 減重與康復，防止復發的雙保險對于腰椎突出患者，減重不僅是為了外形美觀，更是計劃的重要組成部分。
姜醫生建議小張術后逐步開始科學減重。研究表明，體重下降7%可使C反應蛋白水平降低26%，直接緩解腰椎間盤突出引發的無菌性炎癥。
腰椎間盤突出患者時應選擇對腰椎友好的運動方式，如游泳、騎自行車等非負重鍛煉，避免做大量腰部的器械鍛煉。
同時，加強核心肌群訓練也至關重要。當腹橫肌、多裂肌等深層肌肉力量達標時，可分擔30-40%的腰椎壓力，顯著減少椎間盤突出復發概率。
301（中國人民解放軍總醫院）姜紅振 神經外科 副主任醫師
門診：周一上午7樓A區神經外科診療區13診室
周三上午七樓 A區神經外科診療區15診室