原理，反身收腹縮臀。反身的功能表現為自身協調體現舞姿造型，反身也同時為胯帶四肢存在。反身協調配合身帶四肢，錦上添花。反身的同時還必須收腹，才能使身體獲得的伸展，才能夠避免塌腰搖擺。傳統意義上的拉丁、本色拉丁延續的是芭蕾的風格。
第二原理，腳隨身動胯帶四肢。中段胯部作為動力源，帶動下肢的同時帶動上身上肢。上肢舞動沿大臂、小臂，到手腕、手指;下肢舞動沿大腿、小腿，到腳髁、腳趾。力量依次向外發散，形成多米諾骨牌效應。只有遵循這一原理，才能實現身體的舞動和四肢的協調。至于如何實現腳隨身動，則必須找到若危若安的感覺。通常所說的前傾，就是腳隨身動靜態下的一種體現。
第二動作原理，互為依存，構成所有舞步的兩大支柱。原理完成身體的造型;同時使某些舞種(牛仔、恰恰)的快節奏得以實現，變得輕松，第二原理完成身體的流動。不以胯部為動力源，沒有反身協調，無法適應快節奏。
拉丁舞特別注重形體。配合胯部的8字形移(擺)動，在臀部緊縮前提下，腳趾走內弧線，膝蓋向內扣，隨動作腿重心移動下一位置，下身外側限度地向里凹，從而實現身體與地面垂直。