倫巴是拉丁舞的一種，也叫做愛(ài)情之舞。倫巴舞姿迷人，體態(tài)輕盈浪漫，性感與熱情;步伐
曼妙有愛(ài)，講究身體姿態(tài)，舞態(tài)柔媚，步法婀娜多姿，若即若離的挑逗，是表達(dá)男女愛(ài)慕
情感的一種舞蹈。倫巴拉丁舞如何跳呢?
倫巴的一些基本要求：
1、基本步：原地?fù)Q重心、時(shí)間步、十字步、庫(kù)克拉恰、手接手、紐約步、定點(diǎn)轉(zhuǎn)。
2、每一步都應(yīng)明確自己的重心在那只腳上，尤其是在節(jié)奏開(kāi)始的時(shí)候，非主力腳應(yīng)該是可
以抬起來(lái)的。
3、腳后跟并攏，腳外八字
4、大腿內(nèi)側(cè)夾緊，夾緊(這時(shí)候發(fā)現(xiàn)是硬的)。可以練習(xí)這個(gè)動(dòng)作來(lái)體會(huì)大腿夾緊
的狀態(tài)：穿拉丁舞鞋，在比較光滑的地板上，腳呈外八字與肩同寬，膝蓋繃直，然后用力
將兩條腿并起來(lái)。
5、上身挺直
挺直即脊椎開(kāi)始，直至頭頂都呈現(xiàn)直線狀態(tài)。肩下沉，頭往上頂，眼睛平視前方倫巴拉丁
舞小知識(shí)拉丁舞。
倫巴的節(jié)奏是4/4，即“強(qiáng)、弱、次強(qiáng)、弱”，每分鐘28小節(jié)。倫巴以第二拍，即弱拍起步
，這跟其他的舞蹈是有著很明顯的區(qū)別的。拍是壓胯，第二拍的時(shí)候才出腳，所以練
習(xí)時(shí)音樂(lè)節(jié)奏為“2341——2341——”倫巴拉丁舞小知識(shí)倫巴拉丁舞小知識(shí)。
倫巴的步伐非常簡(jiǎn)單，但是要跳出舞蹈的感覺(jué)卻是不容易，不是幾堂課就能解決的事情。
正因?yàn)閭惏偷囊笾饕谟谏眢w力量的運(yùn)用和音樂(lè)節(jié)奏的切分等，所以以倫巴作為拉丁舞
入門(mén)的話，可以使你找到身體及音樂(lè)的感覺(jué)，對(duì)學(xué)習(xí)別的舞種是十分有利的。