救生呼吸的三種人工呼吸方法實施具體講解如下：
①口對口人工呼吸
救援人員用仰頭抬頰法保持傷者氣道暢通，同時用放在其前額上的拇指和食指捏緊傷者鼻7L，以防止氣體從傷者鼻孔逸出，然后深吸一口氣屏住，用自己的嘴唇包繞封住傷員微張的嘴，做兩次大口吹氣，每次l一1.5s，然后迅速松手，同時觀察傷者的胸部起伏情況和測試右元氣流。口對口呼吸頻率為12次/mtn。吹氣后自己應吸氣—‘次。每次通氣量為800mL，一般不需要超過1200 mL，氣量過大和歡入氣流過違反使空氣進入胃部引起胃膨脹。
②口對鼻人工呼吸
傷員有嚴重的下頜和嘴唇外傷、牙關緊閉、下頓骨折等難以做到口對口密封時，可用口對鼻人工呼吸。救援人員用一只手放在傷員前額上使其頭部后仰.用另一只手拾起其下頓并使口閉合。救援人員做一深吸氣，用嘴唇包繞封住傷員鼻孔.冉向鼻內吹氣，然后救援人員的口迅速移開，讓傷員被動地將氣呼出。
人工循環(胸外按壓)
胸外按壓是有節奏地按壓胸骨下半部，這種按壓可使胸腔內壓力普遍增加并對產生直接壓力，提供心、肺、腦和其他器官血液循環。實施胸外按壓時應讓傷員仰面平臥，如頭部比高，將影響流向頭部的血流量。另外在傷員的背部墊上與比身體稍寬些的硬扳，使身體其他部位處于水平位，必要時可抬高下肢.以促進靜脈回流.增加人工循環血流量。