血脂，就是血液中的脂肪成分，血脂過(guò)高會(huì)損害人體心腦血管，加上高脂血癥本身幾乎沒有癥狀，在不知情的情況下，人們的心腦血管健康被默默“吞噬”。特別是冠心病患者，大部分都伴有動(dòng)脈粥樣硬化，血脂不控制，會(huì)加重血管粥樣硬化的程度，導(dǎo)致冠狀動(dòng)脈再次“亮紅燈”。
那么，冠心病患者應(yīng)該如何控制血脂呢？
●每年至少進(jìn)行一次血脂檢查
即使目前沒有患有冠心病，有冠心病或動(dòng)脈硬化病家族史，或40歲以上男性、絕經(jīng)期后女性也應(yīng)該一年做一次血脂檢查。
●BMI指數(shù)超過(guò)24，要控制體重，進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉
肥胖會(huì)加重冠心病、高血脂、高血壓和糖尿病，特別是腹型肥胖。但是，由于冠心病患者心功能不如健康人，選擇平地走、慢跑、游泳、騎自行車等運(yùn)動(dòng)，并注意控制運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。
●血脂已高出正常水平的冠心病人，要從飲食上著手降血脂
首先，限制膳食膽固醇的攝入，忌食膽固醇含量高的食物，如動(dòng)物的腦、肝臟、腎臟，豬皮，雞皮，魚皮，蟹黃，魚子，蛋黃，松花蛋等。但為了維持膳食平衡，冠心病人還是需要適當(dāng)補(bǔ)充瘦肉、家禽和魚類。適當(dāng)增加一些降血脂、降膽固醇的食物，如豆類食品、洋蔥、香菇、大蒜、山楂、木耳等。多攝入纖維含量高的食物，包括各種蔬菜、水果、粗糧，增加膽固醇的排泄。