矯正鞋及矯正鞋墊干預嚴重扁平足、后足外翻等是有一定的黃金期的。大概這個時間段出現在青少年時期，也就是4-13歲的時間。如果錯過了這段時間，效果就會大打折扣，如果拖到成年期，就有可能需要進行手術了。
矯正鞋穿著黃金期在4-13歲期間
矯正鞋的穿著是因為孩子的足部，在發育過程中出現嚴重扁平足、后足外翻、走路內八字，高足弓等現象。這種現象的出現，與孩子在青少年時期的不良坐姿有關。
運動醫學專家陳世益表示，很多足部問題是埋根于青少年時期的不良健康習慣，到成年后才逐步顯現癥狀。青少年時期的不良坐姿、睡姿、用足習慣，是造成足部問題的主要原因。很多青少年有俯睡的習慣，容易導致入字腳;還有很多孩子喜歡W形坐姿，容易造成入字腳和X形腿。除了加強孩子保護足部的知識外，對于已經患上嚴重扁平足等問題的孩子來說，就要穿矯正鞋進行矯正了。4-13歲的孩子，足部發育還未成熟，離定型還有一段時間，因此，被稱為是用矯正鞋矯正的黃金時期。家長應當抓住這個黃金時期，去專業機構，根據足部情況，定制一雙矯正鞋墊，通過科學的穿著，以及配合一些運動按摩，嚴重扁平足等足患是有幾率可以矯正的。