1、一定要逐漸適應鞋墊，可以從每天穿1小時開始，每天最多增加1小時，每天增加半小時。決不能心急，買回家就穿著不下腳了，這樣不僅不會治病還會損傷腳，因為腳的畸形需要慢慢矯正，過快矯正可以拉傷肌肉韌帶。試穿四周后要復診，查看那些地方需要修改。穿戴鞋墊時要配合功能鍛煉。是配合正骨矯正，促進骨關節恢復正常。所穿鞋子鞋底不能太軟，鞋墊放入鞋內后要合適，不能被鞋幫架起，鞋子不能太松，要合腳，是系鞋帶的，可以穩穩地固定腳于鞋墊。
2、不能鞋墊在鞋內隨意移動。正確使用生物力學矯正鞋墊(功能矯正鞋墊)決大多數效果非常滿意，但任何都不是的。使用鞋墊，一定要注意患者整體健康狀態，尤其是腰椎和骨盆是否有問題沒有矯正，作者曾多次看到患者腰椎疾病導致足地病變的，進行校正，而導致腰部疾病進一步加重的。
長短腳的矯正，一定要注意排除因為腰椎或者是骨盆不正等原因導致的繼發癥狀，采用鞋墊矯正會影響效果。