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      咖啡的健康學問

      云南摩根咖啡體驗中心   2019-11-23 11:52   1754次瀏覽

      要健康的享受咖啡美味,還須留意以下事項:

      1. 每天喝4杯咖啡(每杯約150cc)以上咖啡,即容易造成上癮,危及身體健康。每天喝咖啡上限是多少杯,喝N杯咖啡,會發生什么事?

      2.早晨喝咖啡的確有助于頭腦清醒、精神抖擻,但須先吃早餐后,才能飲用,否則容易傷害腸胃功能。有胃及十二脂腸胃潰瘍的人,尤其應避免空腹喝咖啡。

      3. 醉酒后不防試試喝清咖,有助保肝,減少酒精對肝臟的傷害心血管的負擔。想解酒? 不妨喝咖啡,有助保肝,減少酒精對肝臟的傷害

      4. 喝了咖啡約十至十五分鐘,即有提神醒腦的作用,所以睡前不要喝咖啡,以免。

      5.勿喝太濃的咖啡,否則會使人變得急躁且理解力減弱。

      6.喝咖啡后,不能馬上抽煙,否則容易對造成危害。

      7.服用和胃潰瘍,不可同時喝咖啡,以免刺激胃部,造成疼痛不適。

      8.喝完咖啡時多喝一些水,補充水份 ,咖啡館配檸檬水真相