下決心準備擺脫“胖妞”的外號，辛苦節食運動鍛煉，人是瘦了，變得苗條又美麗，但無奈胸部也跟著縮水了。這樣的情況，相信不少姑娘們都遭遇過。好不容易擺脫“胖子”的外號，如果換來了“太平公主”的外號，那豈不是更煩惱?世上難道沒有、兩全之計呢?
重慶銘醫堂醫院碩士生導師、中醫學博士后周瀅教授認為，其實姑娘們一點都不用擔心后胸部會隨之變小，按照科學的方法，是不會出現胸部縮水的情況。
“因為脂肪的消失順序是腹部、臀部、大腿、手臂，然后才是胸部。”周教授說，有的女性急于快速減重，短期內拼命節食，手段用力過猛，才會令胸部罩杯縮水，讓人誤以為“一定會減胸”。
那為什么節食就會導致胸部罩杯縮水呢？中醫認為，循行乳房部位的經脈的主要為足陽明胃經，和乳房相關的臟腑是肝臟、腎臟、脾和胃四個臟腑最密切。肝臟是主管氣機疏泄的，如情志內傷，就會使乳汁排出不暢，如肝氣郁結還會發生乳房結節。而脾胃主管人的消化和吸收, 當脾氣虛弱的時候,它經過的臟腑及其他器官會受到影響。不好好吃飯，影響營養的吸收，導致脾胃虛弱，胸部自然也跟著縮水。
另外，如果在脾腎虛時，還要通過服用藥來補胸，不僅虛不受補，雌過多還會致癌。所以，乳房的正常生理活動是在循行乳房的這些經絡和主管的臟腑協調下進行的，如果這些臟腑經絡失調或發生病變，也會引起乳房病變的發生。
專家建議：先健脾，周教授稱，想要首先就要調理好脾胃功能，食用補脾氣的食物，如山藥、大棗、薏苡仁、黃芪等，它們能通過強健脾氣使脾經所到之處都能氣血充盈，不僅是乳房，還有循行過的面部。脾氣強健，氣色自然更紅潤，身材也會更緊致。