一般而言，榻榻米的設計高度是由房子的層高以及需要的儲物空間高度決定的。如果房子層高較高，達到3米甚至以上，40厘米甚至更高一點的榻榻米設計則更能體現出其實用性。如果層高較矮，則設計的高度就要相應地減小，不然人在上面活動就會感覺到壓抑。
榻榻米有標準正規矩形和非標準矩形，正規矩形的長度比為——長：寬=2：1，榻榻米尺寸規格為1800㎜×900㎜，標準厚度為35㎜、45㎜、55㎜，但一般均采用55㎜厚度規格，其他尺寸很少用。
地臺的設計高度：不設計升降桌時，地臺高度一般設計在150㎜~200㎜之間;專業人士介紹，日式的榻榻米一般是高出地面30厘米，而中式的則為15厘米左右。需設計升降桌時，地臺高度應為客戶訂購的升降桌完全疊和后的高度與升降。