夏天溫度太高，很多人24小時都離不開空調，也有不少人因為空調使用不當，還得上了“空調病”。
究竟什么是空調病，是什么原因導致的?空調病是指長期處在空調環境中而出現頭暈、、食欲不振、上呼吸道感染、關節酸痛等癥狀也叫空調綜合征。
而導致空調病的主要原因有以下幾點：
1、空調溫度調的太低，長時間在空調溫度較低的環境中工作導致關節、腰腹受涼，建議溫度不要設置低于26℃;
2、冷風直吹人體，如果長時間冷風直吹會引發關節酸痛，鼻炎等身體疾病;
3、臟空調吹臟風，空調長時間使用不但有灰塵，還會滋生，3年不清洗的空調，比馬桶還要臟60倍，吹半小時臟空氣等于在重度霧霾中行走16小時，吸入臟空氣引起鼻炎、咳嗽等呼吸道疾病;但空調病也不是無法避免的。
如今，許多空調可以說是365天都能用了。自清潔、56℃高溫、雙極離子或深紫外線等一系列自清潔功能的加持讓空調病正在向我們走遠。
多久需要清洗一次空調?清洗的是空調中的什么部分?
空調散熱片是空調制冷制熱重要的零部件，散熱片是所有空調內部必不或缺的，它是利用冷媒冷凝液化放熱，蒸發氣化吸熱的原理，與室外換熱器進行冷熱交換，從而達到制冷制熱目的。
而空調散熱片的主要問題是：散熱片上面經常有冷凝水附著，潮濕的環境容易附著大量灰塵、、霉菌，空調運行時，會隨著吹出的風迅速傳播、蔓延至整個房間。
為了避免蔓延的情況建議每年夏、冬季空調使用前各清洗1次，至少夏季使用前深度清潔1次。需要專業服務人員使用專業設備清洗。比較容易中招空調病的人以母嬰，兒童，老人這些低、抵抗力低下的人群為主。
夏天空調溫度設置多少度合適?長時間待在空調間需要注意哪些問題?
1、夏季使用空調建議設置溫度為26℃，不易引發身體不適，而且也比較省電。
2、從高溫室外回來的時候建議不要急著打開空調,讓身體機能有所平穩后再打開空調。
要長時間待在空調間的時候需要注意以下幾點：
1、空調溫度設置不要過低，建議不要低于26℃;
2、避免冷風直吹，建議把吹風口調至上吹或平吹，因為冷氣自然下沉，這樣吹空調更舒適;
3、多開窗通風，建議每隔2-3小時給室內通風一次，每次通風10-15分鐘，保持室內空氣流通。
4、空調內部蒸發器定期清洗，建議每年清洗空調2~3次，保證吹風干凈。
總的來說，炎炎夏季空調還是不可缺少的，注意正確的使用方法以及選擇合適的產品是可以避免空調病的產生，如果家中還有超期服役的產品，也建議及時更換保障有品質的生活。