物理方法無化學污染，適合家庭優(yōu)先操作，核心是 “隔離 + 清理 + 高溫殺滅”：
隔離床品與衣物：
所有床上用品（床單、被套、枕套、床墊保護套）、窗簾、貼身衣物，立即用 密封袋裝好（避免搬運時臭蟲擴散），直接送洗衣機用 60℃以上熱水清洗 + 烘干（至少 30 分鐘），或用沸水燙煮 10 分鐘（耐高溫面料）；
無法清洗的大件（床墊、沙發(fā)）：用 專用防臭蟲密封套 包裹，密封 6-12 個月（臭蟲生命周期約 1 年，無食物會餓死），期間定期檢查密封套是否破損。
徹底吸塵（不留死角）：
用吸塵器（配細毛刷吸頭）仔細清理床墊、床架、床頭柜、踢腳線、縫隙處，重點吸螺絲孔、褶皺、毛發(fā)堆積處（臭蟲易藏在其中）；
吸塵后，立即將吸塵器塵袋 / 塵杯 密封丟棄（不要在室內(nèi)倒灰，避免臭蟲逃逸），并清洗吸塵器吸頭。
手動清理縫隙蟲卵：
用細針、牙簽或舊牙刷，刮擦床架、家具縫隙、踢腳線縫隙，將蟲卵和成蟲挑出，用紙巾包裹后密封丟棄；
刮擦后用酒精棉片擦拭縫隙，輔助殺滅殘留蟲卵。