擠塑板的閉孔率高，具有很好的高熱阻、低導熱、膨脹比低、保溫隔熱性和不透氣性的特點，能夠減少空氣的流通和熱量的丟失。因此，在建筑物墻面層鋪設相應規格和阻燃級別的擠塑板，能起到很好的保溫效果。
擠塑板是閉孔蜂窩結構，無論是抗壓強度還是導熱系統都比聚苯板要好，擠塑板的導熱系數是小于等于0.03，而苯板小于等于0.041，從這一點也看出相同厚度的擠塑板本身在保溫效果上的優越性，因此，做屋面、地下屋和跑道等保溫時，通常采用擠塑板。擠塑板目前在保溫系統中采用較多，有保溫效果好，施工方便等優點。綜合來說，擠塑板適合做屋面保溫（抗壓強度高）、外墻內保溫（厚度薄，不占室內面積）。